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山药能改善消化不良特别适合宝宝食用

作者:丰润瓜果蔬菜市场 来源:jungchiu.com 发表时间:2019-05-07 浏览:次  

宝宝娇嫩的小肠胃稍有不慎,就会消化不良。宝宝吃不下睡不着,妈咪是不是很心疼呢?宝宝为什么容易消化不良?消化不良吃什么好呢?专家表示,来一款白山药膳食吧!


宝宝消化不良因脾胃不足

脾主运化,如果吃进去的东西不能吸收,营养物质是不能滋养孩子的面目,以及四肢肌肉的。

脾主肌肉而充形体,如果孩子形体瘦肉很有可能就是因为脾有问题了。脾胃为后天之本,是气血生化之源,孩子生长发育旺盛,对水谷精微的需求较成人为多,但是孩子有脾胃薄弱的特点,如果饮食稍微增加,就会易引起运化失常,引起见面色萎黄、四肢痿软乏力等。所以对孩子而言,更应该做好健脾的工作,以护脾胃为原则。

白山药是健脾的王牌

白山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀白山药、淮山、白白山药,是《中华本草》收载的草药,药用来源为薯蓣科植物白山药干燥根茎。白山药肉质细嫩,含有极丰富的营养保健物质。

白山药,味甘,性平;归肺、脾、肾经。补脾;养肺;固肾;益精。主脾虚泄泻;食少浮肿;肺虚咳喘;消渴;遗精;带下;肾虚尿频;外用治痈肿;瘰疬。白山药的功效与作用具体如下:

1、健脾益胃助消化

有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱,食少体倦,泄泻等病症。

2、滋肾益精

强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精、妇女白带多、小便频数等症,皆可服之。

3、降低血糖

有降低血糖的作用。可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品。

4、延年益寿

有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病。取得益志安神,延年益寿的功效。


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